古巴開展的體育項目較多，最普及的是棒球、田徑、拳擊、籃球、排球等,特別是棒球,最為群眾喜愛，大街小巷,路邊空地,打棒球的人比比皆是。以人口僅有88萬的奧爾金省為例,已興建的棒球場就達300多個。近十多年來,古巴不少體育項目的水平提高相當快。棒球、拳擊、摔跤、 柔道、女排等項目,曾經獲得或仍然保持著世界或奧林匹克冠軍的稱號。中長跑和舉重等項目,曾打破世界和奧林匹克運動會紀錄。男籃、男排曾分別獲得奧運會和世界錦標賽第3名。女籃、水球、國際象棋等項目在重大的國際比賽中都取得過好名次。1962年古巴在第9屆中美洲-加勒比運動會上初露頭角，獲獎牌52枚,1974年在第12屆中美洲—加勒比運動會上奪得獎牌數增至321枚。1963年在第4屆泛美運動會上獲獎牌44枚，1975 年在第 7屆泛美運動會上奪得獎牌數增至275枚。1964年古巴在第18屆奧運會上只獲得 1枚獎牌，1976年在第21屆奧運會上奪得獎牌數共 24枚，總分躍居第8名。在1980年第22屆奧運會上上升為第7名。1992年奧運會是古巴體育的崛起時期，取得14金6銀11銅，2004年雅典奧運會古巴獲9金7銀11銅。拳擊是古巴的王牌項目，柔道、摔跤實力甚強，棒球具備與美國、日本等國相抗衡的實力，排球、田徑的跳躍項目也是。
    古巴領導體育的主要機構是全國體育運動文娛委員會。它是部長會議下領導全國體育的政府機構，于1961年2月23日成立,主任由部長會議任命。古巴奧林匹克委員會是民間機構，于1937年成立，它的領導機構是執委會，每4年改選1次，可連選連任。此外，還有工人體育秘書處，負責職工體育；高等教育部體育處負責大學體育；教育部體育處負責中小學體育；武裝部和內務部負責軍隊體育。
    為了培養教練員和體育師資以及向運動員提供訓練場所，近二十多年來，新建了不少體育院校和體育場館設施。首都哈瓦那的法哈多高等體育學院是全國最高體育學府，屬體委領導，在校學生400多人,在外省還設有7所分校，體院設有運動醫學研究所。此外,全國已建立66所體育學校，6所體育師范學校，12所初級體育學校，1所田徑學校。各省還建立了棒球學校、拳擊學校、體育資料中心和體育新聞中心。全國擁有供專業訓練用的體育中心300多處,體育場館500多個。首都哈瓦那有1所規模較大的集訓基地，供各個項目的運動員到這里進行系統訓練和學習文化課。
    為了向運動員和開展群眾體育的機關、工廠、學校提供體育器材和運動服裝，體委興建了1所體育用品工廠，后又建立了體育工業聯合公司。體育宣傳方面，除官方報紙《格拉瑪》報每天以半版以上的篇幅報道體育外，還有全國體委辦的《體育》（月刊）等。